Aerial Yoga - Flying Yoga

In einer Hängematte schwebend Yoga -Übungen praktizieren, kopfüber, leicht wie eine Feder die Schwerkraft überwinden.

Yoga sollte nie eintönig sein, keine starren Bewegungen, kein Ausharren in den Asanas (Yoga-Haltung),  sondern ein stetiges Weiterentwickeln. Im Studio von Annemarie Burtscher sind Körperarbeit und Atmung ein Zusammenspiel, was  sie uns immer wieder auf abwechslungsreiche Arte näher bringt.

Dazu gehört auch Flying Yoga, eine noch junge Art von Yoga, die es ermöglicht Umkehrhaltungen zu üben, ohne den Nacken und die Halswirbelsäule zu belasten.
Der Handstand , auch für Ungeübtere Yogis, ist mit Hilfe des Tuchs ein besonderes Erlebnis. Schwerelosigkeit, ein wunderbares Gefühl das sich im Körper und Geist ausbreitet.

Frei im Raum schwebend werden Yoga -Übungen praktiziert, kombiniert mit Luftakrobatik.

Ein besonderes Erlebnis ist die Entspannungsphase ("Savasana") im Tuch. 
Vermummt wie in einem Kokon schweben Körper und Geist im Raum. Den Alltag hinter sich lassen, Prana tanken, um danach leicht wie ein Schmetterling aus dem Kokon schlüpfen.

Aerial Yoga oder Flying Yoga ist sowohl kraftvoll und energiegeladen, aber auch ruhig und meditativ, Vereinigung von Körper und Geist.