Den Blick erweitern

 

Meine letzte Yogastunde war an einem trüben, kühlen Morgen. Der Regen klopfte an die Dachfenster, die Musik im Hintergrund stimmte mich ruhig, gelassen und fast etwas meditativ.

Bei den intensiven Übungen sollten wir "den Blick weiten" mit Unterstützung unseres Atems. Ich mache mir gerne Gedanken über das Leben, über meine Lebensweise und hinterfrage mich manchmal, "open minded", sozusagen.

Vielleicht sollte ich wirklich meinen Blick von Zeit zu Zeit erweitern. Gewohnheiten außen vor lassen und aus der Komfortzone treten, den Blick über den Tellerrand wagen.

Mutig sein ohne Erfolgsgarantie fällt nicht leicht, wenn alles so gemütlich und komfortabel ist.

Vielleicht zeigt sich das Leben von einer anderen Seite auch spannend, abenteuerlich, erfrischend neu?

Das sind die Gedanken die mir während der intensiven Dehnung auf meiner Yogamatte durch den Kopf gingen.

Gedanken die es wert sind sie länger zu betrachten. Was daraus wird, liegt an uns ganz alleine. 

Nach der Stunde habe ich meine Matte zusammengerollt und bin in mein schönes Leben zurückgekehrt, mit erweitertem Blick!